رشاقة الستات

يتميز حلى كيتو بزبدة الفول السوداني بأنها مناسبة تماماً لحمية الكيتو دايت وذلك بسبب احتوائها على نسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات مقارنة مع أي نوع من أنواع الكيك الأخرى. وفي هذا المقال سوف نتعرف سوياً على خطوات تحضير حلى الكيتو بزبدة…
اقرأ أكثر...

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة عمل حلى كيتو تشيز كيك فسوف نسرد لكِ أسهل الخطوات لتحضير هذا الحلى اللذيذ في المنزل بدون بسكويت او نشويات ليتناسب مع حمية الكيتو دايت. تشيز كيك أو كعكة الجبن هي حلوى مكونة من عدة طبقات. تتكون الطبقى السفلى من…
اقرأ أكثر...

بالرغم من وجود العديد من الحميات التي اشتهرت بنجاحها إلا أن رجيم الكيتو دايت Keto Diet حقق أفضل النتائج وحظي بأوسع شهرة، إضافة إلى أن هناك الكثير من الأسئلة التي تراود كل امرأة تبحث عن نظام يتناسب معها لإنقاص وزنها مع وجود الكثير من خيارات…
اقرأ أكثر...

تعرف عملية حرق الدهون أو خسارة الدهون بأنها تحويل الدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة يمكن للجسم استخدامها، و تستخدم اعشاب تنحيف البطن للمساعدة في هذه العملية، وذلك عن طريق مجموعة من عمليات الأيض، وينتج عن هذه العمليات حرارة، والتي تساهم في…
اقرأ أكثر...

سوف نتعرف سوياً في هذا على اسهل نظام كيتو للمبتدئين. هل سمعت عن نظام رجيم الكيتو من قبل؟ مما لا شك فيه إن السمنة تعد من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان ، حيث أنها قد تؤدي إلي الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين…
اقرأ أكثر...

من أهم الأشياء التي يفكر فيها الأشخاص الذين يريدون اتباع حمية الكيتو، هو البحث عن اكلات الكيتو دايت وكيفية إعدادها بشكل يتناسب مع نظام الحمية فيجب أن تحتوي الوجبة على نسبة 70% من الدهون ونسبة  25% من البروتينات ونسبة 5% من الكربوهيدرات.…
اقرأ أكثر...

نقدم لك 10 وجبات فطور دايت صحية تساعدك في عملية إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، حيث أن الفطور هو الوجبة الأساسية التي لا يجب أن تتجاهلها خاصة عند قيامك باتباع نظام حمية غذائية أو دايت، فالفطار هو الذي يمنحك الطاقة التي تحتاجها خلال قيامك…
اقرأ أكثر...

أهم ما يبحث عنه راغبي خسارة الوزن الزائد هو مطعم دايت يقدم وجبات محسوبة السعرات الحرارية ومكونة من مكونات صحية وخالية من الدهون الضارة. والغذاء الصحي عموما هو الغذاء الذي يمد الجسم بالفيتامينات المختلفة ويساعده على تحسين صحة الإنسان…
اقرأ أكثر...

افضل ابر للتنحيف هي الخيار الذي يبحث عنه الكثيرون ممن يسعون لخسارة الوزن بطريقة فعالة وآمنة دون اللجوء إلى العمليات الجراحية أو الحميات القاسية. ومع التطور الطبي، ظهرت أنواع متعددة من الإبر التي تساعد على التحكم في الشهية وتحفيز حرق الدهون.…
اقرأ أكثر...

أصبحت حبوب تخسيس الوزن من أهم الأشياء التي يبحث عنها الكثير حيث أن السمنة تعتبر مرض العصر والبحث عن حبوب التخسيس من الأمور التي تشغل بال العديد في الوقت الراهن. وفي هذا المقال سوف نتعرف معا في موقع الستات على العديد من أنواع حبوب التخسيس…
اقرأ أكثر...