رشاقة الستات

هل البوب كورن مسموح في الكيتو دايت؟ سؤال حير العديد من الأشخاص الذين يريدون اتباع نظام الكيتو دايت في حياتهم اليومية وفي هذا المقال من مجلة الستات سوف نوضح الإجابة الوافية. يعتقد العديد من الناس أن الذرة المجففة نوع من أنواع الخضروات،…
اقرأ أكثر...

يعاني الكثير من الأشخاص من النحافة ويبحثون عن نظام غذائي لزيادة الوزن في محاولة للوصول إلى الوزن المثالي والمناسب مع طولهم، لذلك لابد من التعرف على أفضل وأسهل نظام غذائي لزيادة الوزن للتخلص من تلك المشكلة ومضاعفاتها النفسية والصحية الخطيرة.…
اقرأ أكثر...

مع مجلة الستات تعرفي على أسهل طريقة لعمل خبز كيتو دايت بخطوات بسيطة، وبمكونات سهلة ومتوفرة في كل منزل ومقادير سليمة لتحصلي على أفضل النتائج. طريقة عمل خبز كيتو دايت مكونات خبز كيتو دايت 3 ملاعق كبيرة من السمسم الأبيض. 1 ملعقة…
اقرأ أكثر...

إذا كنتِ من محبي تناول الحلى وتتبعِ نظام الكيتو دايت فأنتِ بالتأكيد تعاني من البحث عن حلى كيتو بدون سكر، حلويات كيتو  قليلة السعرات الحرارية وتناسب حمية الكيتو حتى تقوم بتناولها بدون الشعور بالذنب، كما تود أن تتمتع بمذاق شهي لأصناف حلويات…
اقرأ أكثر...

في هذا المقال سوف نتعرف على اسهل طريقة لعمل حلى كيتو بالشوفان. يعتبر الشوفان من الحبوب الصحية التي ينصح بتناولها أطباء التغذية، ويمكنكِ استخدامه في تحضير كثير من الوصفات المالحة والحلوة أثناء اتباعك الرجيم، فهو يحتوي على سعرات حرارية…
اقرأ أكثر...

حضري أشهى حلى كيتو بكريمة الخفق مع مجلة الستات بكل سهولة وبساطة. القشدة المخفوقة أو الكريمة المخفوقة أو خفيقة وهي قشدة تضرب بالخلاط، أو بالمخفقة، أو بالشوكة حتى تصبح خفيفة ومنفوشة وحجمها يكون ضعف حجمها الاصلي. تكون القشدة المخفوقة غالبا…
اقرأ أكثر...

أهم ما يبحث عنه متابعي حمية الكيتو دايت هو حلى كيتو بالشوكولاتة وسوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة سهلة ولذيذة لكيك الشوكولاتة الذي يتماشى مع حمية الكيتو. النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون،…
اقرأ أكثر...

حلى كيتو بالمايكرويف من الوصفات المفضلة لدى العديد من متبعي نظام الكيتو وخاصة وصفة كيك مج الكيتو بالميكروويف و التي سوف نتعرف عليها بالتفصيل. فرن الميكرويف أو الموّاج أو الصَّيْخُودُ أو الفُرْنُ المَوْجِيُّ أو الفُرْنُ المُوَيْجِيُّ هو أحد…
اقرأ أكثر...

يتميز حلى كيتو بزبدة الفول السوداني بأنها مناسبة تماماً لحمية الكيتو دايت وذلك بسبب احتوائها على نسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات مقارنة مع أي نوع من أنواع الكيك الأخرى. وفي هذا المقال سوف نتعرف سوياً على خطوات تحضير حلى الكيتو بزبدة…
اقرأ أكثر...

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة عمل حلى كيتو تشيز كيك فسوف نسرد لكِ أسهل الخطوات لتحضير هذا الحلى اللذيذ في المنزل بدون بسكويت او نشويات ليتناسب مع حمية الكيتو دايت. تشيز كيك أو كعكة الجبن هي حلوى مكونة من عدة طبقات. تتكون الطبقى السفلى من…
اقرأ أكثر...