الستات

من أهم الأشياء التي يفكر فيها الأشخاص الذين يريدون اتباع حمية الكيتو، هو البحث عن اكلات الكيتو دايت وكيفية إعدادها بشكل يتناسب مع نظام الحمية فيجب أن تحتوي الوجبة على نسبة 70% من الدهون ونسبة  25% من البروتينات ونسبة 5% من الكربوهيدرات.…
اقرأ أكثر...

يعود أصل أكلة سبرنج رول إلى المطبخ الأسيوي وخاصة المطبخ الصيني، ومنه انتشرت إلى باقي المطابخ العالمية والمطابخ العربية أيضا. حيث أنها تتميز بلذة طعمها، وجمال منظرها في التقديم، حيث أنها تعتبر من أشهر المقبلات التي تقدم على المائدة بجانب…
اقرأ أكثر...

نقدم لك 10 وجبات فطور دايت صحية تساعدك في عملية إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، حيث أن الفطور هو الوجبة الأساسية التي لا يجب أن تتجاهلها خاصة عند قيامك باتباع نظام حمية غذائية أو دايت، فالفطار هو الذي يمنحك الطاقة التي تحتاجها خلال قيامك…
اقرأ أكثر...

برج الحوت هو برج مائي يحكمه كوكب نبتون، ويولد أصحاب برج الحوت في الفترة الممتدة بين التاسع عشر من شهر فبراير إلى العشرين من شهر مارس، وهو يقع في المرتبة الثانية عشر بين الأبراج أي في المرتبة الأخيرة. رمز برج الحوت ويرمز له برمز سمكتان…
اقرأ أكثر...

 سوف نعرض لكم في هذا المقال أكثر من طريقة حلا الزبادي والتي يدخل الزبادي في مكوّناتها بشكل أساسي، حيث يدخل الزبادي في تحضير الكثير من الحلويات الباردة والساخنة فهو يعتبر من المكوّنات المهمّة في بعض أنواع الكيك، والهريسة. حلا الزبادي…
اقرأ أكثر...

أهم ما يبحث عنه راغبي خسارة الوزن الزائد هو مطعم دايت يقدم وجبات محسوبة السعرات الحرارية ومكونة من مكونات صحية وخالية من الدهون الضارة. والغذاء الصحي عموما هو الغذاء الذي يمد الجسم بالفيتامينات المختلفة ويساعده على تحسين صحة الإنسان…
اقرأ أكثر...

يولد الأشخاص أصحاب برج الجدي بين 22 من ديسمبر و19 من يناير، وينتمي برج الجدي إلى عنصر الأرض، وهو البرج العاشر في دائرة الأبراج الفلكيّة، والكوكب الذي يحكمه هو كوكب زحل، ويتوافق أصحاب هذا البرج بشكل كبير مع أصحاب برج الثور، و أصحاب برج…
اقرأ أكثر...

 يوجد الكثير من الحبوب والأعشاب التي تساعد على إزالة السموم من الجسم منها حبوب الدخن، قد يتعرض أي شخص لارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم أو زيادة نسبة السموم في الجسم هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن للإنسان استخدامها مثل حبوب…
اقرأ أكثر...

يعد ميني بان كيك من الوصفات الغربية اللذيذة والغنية والتي انتشرت في البلدان العربية من فترة قصيرة ويعشقها الكبار والصغار وتعتبر ميني بان كيك من أفضل الخيارات التي تقدم كفطور أو تأخذ كسناك صحي بين الوجبات الرئيسية. يتم إعداد ميني بان كيك…
اقرأ أكثر...

افضل ابر للتنحيف هي الخيار الذي يبحث عنه الكثيرون ممن يسعون لخسارة الوزن بطريقة فعالة وآمنة دون اللجوء إلى العمليات الجراحية أو الحميات القاسية. ومع التطور الطبي، ظهرت أنواع متعددة من الإبر التي تساعد على التحكم في الشهية وتحفيز حرق الدهون.…
اقرأ أكثر...