الستات

في هذا المقال سوف نتعرف على اسهل طريقة لعمل حلى كيتو بالشوفان. يعتبر الشوفان من الحبوب الصحية التي ينصح بتناولها أطباء التغذية، ويمكنكِ استخدامه في تحضير كثير من الوصفات المالحة والحلوة أثناء اتباعك الرجيم، فهو يحتوي على سعرات حرارية…
اقرأ أكثر...

حضري أشهى حلى كيتو بكريمة الخفق مع مجلة الستات بكل سهولة وبساطة. القشدة المخفوقة أو الكريمة المخفوقة أو خفيقة وهي قشدة تضرب بالخلاط، أو بالمخفقة، أو بالشوكة حتى تصبح خفيفة ومنفوشة وحجمها يكون ضعف حجمها الاصلي. تكون القشدة المخفوقة غالبا…
اقرأ أكثر...

أهم ما يبحث عنه متابعي حمية الكيتو دايت هو حلى كيتو بالشوكولاتة وسوف نقدم لكم في هذا المقال وصفة سهلة ولذيذة لكيك الشوكولاتة الذي يتماشى مع حمية الكيتو. النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت هي نظام غذائي عالي الدهون،…
اقرأ أكثر...

حلى كيتو بجوز الهند … من وصفات الحلى اللذيذة التي يمكنكِ أن تتناوليها اثناء اتباعك لحمية الكيتو دايت. في هذا المقال سوف نتعرف على وصفة بسكويت بجوز الهند مناسب مع حمية الكيتو دايت. جوز الهند أو النارجيل (الاسم العلمي: Cocos nucifera) هي…
اقرأ أكثر...

حلى كيتو بالمايكرويف من الوصفات المفضلة لدى العديد من متبعي نظام الكيتو وخاصة وصفة كيك مج الكيتو بالميكروويف و التي سوف نتعرف عليها بالتفصيل. فرن الميكرويف أو الموّاج أو الصَّيْخُودُ أو الفُرْنُ المَوْجِيُّ أو الفُرْنُ المُوَيْجِيُّ هو أحد…
اقرأ أكثر...

في هذا المقال سوف نتعرف على اسهل وصفة حلى كيتو بدون دقيق حيث أن من الأساسيات التي يبحث عنها الأشخاص الذين يتبعون نظام حمية الكيتو هي الحلويات الخالية من الدقيق والكربوهيدرات حتى تتماشى مع نظامهم الغذائي وفي نفس الوقت تلبي احتياجاتهم…
اقرأ أكثر...

يتميز حلى كيتو بزبدة الفول السوداني بأنها مناسبة تماماً لحمية الكيتو دايت وذلك بسبب احتوائها على نسبة منخفضة جداً من الكربوهيدرات مقارنة مع أي نوع من أنواع الكيك الأخرى. وفي هذا المقال سوف نتعرف سوياً على خطوات تحضير حلى الكيتو بزبدة…
اقرأ أكثر...

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة عمل حلى كيتو تشيز كيك فسوف نسرد لكِ أسهل الخطوات لتحضير هذا الحلى اللذيذ في المنزل بدون بسكويت او نشويات ليتناسب مع حمية الكيتو دايت. تشيز كيك أو كعكة الجبن هي حلوى مكونة من عدة طبقات. تتكون الطبقى السفلى من…
اقرأ أكثر...

تتسائل العديد من السيدات عن استخدامات البهارات السبعه حيث أن البهارات تعتبر كلمة السر و المكون الأساسي في مذاق العديد من الأطعمة وتتبيل اللحوم والدجاج والأسماك. ولا يمكن أن يخلو أي مطبخ من خلطة "السبع" بهارات الشهيرة والتي يمكنكِ شراؤها…
اقرأ أكثر...

في هذا المقال سوف نتعرف على أهم فوائد الشاي الأخضر، الشاي الأخضر أو الشاي الياباني هو نوع من أنواع الشاي قليل الأكسدة خلال تصنيعه على عكس الشاي الأحمر. الشاي الأخضر لا يتم تخميره و خلال العقود القليلة الماضية تعرض الشاي الأخضر للكثير من…
اقرأ أكثر...