إذا كنتِ تبحثين عن طريقة عمل حلى كيتو بالفول السوداني فهذا هو المقال المناسب لكي اتبعي خطوات تحضير كوكيز الفول السوداني المتناسبة تماماً مع حمية الكيتو دايت التالية.
الفول السوداني هو نبات حولي من فصيلة البقليات، موطنه الأصلي المناطق الاستوائية من أميركا الجنوبية. ويكيبيديا
حلى كيتو بالفول السوداني (كوكيز الفول السوداني)
مكونات حلى كيتو بالفول السوداني
اقرأي أيضا
- 3 ملاعق من بديل السكر(ستيفيا).
- ½ كوب من الزبدة الغير مملحة.
- 1 كوب من دقيق اللوز.
- ½ كوب زبدة فول سوداني.
- بيضة كبيرة.
- رشة من الملح.
- بيع سيارتك الآن في سوق السيارات -
اقرأي أيضا طريقة حلى كيتو بالشوكولاتة
طريقة تحضير حلى كيتو بالفول السوداني
- قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة خمس دقائق.
- اخلطي دقيق اللوز ومسحوق السكر البديل والبيض والملح وزبدة الفول السوداني والزبدة المذابة جيداً حتى تمتزج جميع المكونات تماماً.
- احضري صينية للخبز وغلفيها بورقتين من ورق الزبدة.
- ثم قطعي العجينة إلى 10 كرات باستخدام ملعقة الآيس كريم و ضعي الكرة في الصينية المغلفة بورق الزبدة.
- باستخدام شوكتين اضغطي قليلا لأسفل على كل كرة لتصبح الكرة مسطحة أكثر.
- ضعي الصينية في الفرن الساخن لمدة من 10 إلى 12 دقيقة مع تقليب الصينية في منتصف الوقت حتى تفوح رائحتها ويتحول لونها إلى اللون الذهبي.
- أخرجي الصينية من الفرن و انقلي الكوكيز إلى رف سلكي لتبرد.
- تقدم طازجة مع الشاي أو القهوة.
اقرأي أيضا طريقة حلى كيتو بكريمة الخفق