سمك السلمون وفوائده الغذائية
سمك السلمون هو سمك بحري لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المهمة. إليك بعض المعلومات حول سعراته الحرارية والقيم الغذائية الأخرى:
السعرات الحرارية: يتراوح متوسط عدد السعرات الحرارية في 100 غرام من سمك السلمون الطازج بين 206-220 سعرة حرارية.…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...